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太るというのはエネルギーの摂取と消費のバランスに問題があるからです。消費エネルギーが摂取エネルギーよりも多いと肥満につながります。
そして、肥満の原因はひとつだけではありません。食事が不規則で運動不足などいくつかの要因が重なっている場合が多いのです。
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